日課 JALカードアプリのゲームでマイル
JALマイラーのおばちゃんドリですが、空ではほとんど貯められず陸でコツコツ貯めてます。
というのも、関空からJALの国際線ってものすごく少ないんです。
ホノルル、ロサンジェルス、バンコク、台北、中国(北京だったかな？)、以上！
少なっ！
コードシェア便はありますけどね、自社便が本当に少ない。
関空ってあんなに利用者多いのになぁ。
香港やソウル便もなくなり、台北の減便は痛手過ぎ。
なかなかJALの国際線に乗る機会ありましぇん。
ってわけで、陸マイルを貯めるためにコツコツやってること↓
JALカードのアプリで毎日ゲームに挑戦してます。
これが、あんまり勝てないんですけど、積もり積もれば？
5日に1回ぐらい1マイルゲットできてるかな。
10マイルなんて今まで1回しかないような。
おばちゃんドリがゲームのセンスないからっすかね？
皆さん、どんなもんですか？
↓たま～に1マイルゲット
↓ゲームは毎日2つ
↓スロットゲーム
↓飛行機を着陸させるゲーム
ドイツはネスプレッソカプセルが日本価格の4割安！
おばちゃんドリは長年ネスプレッソを愛飲しています。
カプセルはデパートのネスプレッソ売り場で試飲させてもらった後に購入するか、ネットで注文することが多いです。
このカプセルのお値段は1個75.6円から。
外で飲むこと考えたら安いけど、ちょっと贅沢してるなぁと思いながら、1日2杯まではOKと決めてます。
そのちょっと贅沢なカプセルが海外で割安で購入できるのですが、ドイツは日本市価の約4割安でした！
日本で10個756円のカプセルが、ドイツでは4ユーロ(約470円)。
フラッと立ち寄ったケルンのネスプレッソで爆買いw
重かったけど、買わずにはいられず。
南側の塔には533段の階段を上ったところに展望台があるのですが、おばちゃんドリが訪れた時は入場できませんでした（理由は不明）。
ケルンの街並みとライン川の姿を展望台から眺めたかったなぁ。
ステンドグラス
ソイチェックしてみました。更年期対策
お年頃の女性なら気になる女性ホルモンの数値。
更年期障害の症状はホットフラッシュ、肩こり、多汗、月経不順、手指の痛み、こわばりなど色々ありますよね。
おばちゃんドリも「もしや病気？それとも更年期？」みたいな症状がチラホラ出てきまして、前から気になっていた「ソイチェック」を試してみました。
簡単な尿検査で「エクオール」なる成分を作れる体質か調べることもできます。
ソイチェックをするまでの経緯
エクオールとは？
女性は４０歳を過ぎると少しずつ健やかさと、美しさを保つ力が低下してきます。
特に更年期以降に出現する症状や疾患は女性ホルモンであるエストロゲンの低下が関係するものが少なくありません。
エクオールは大豆イソフラボンの代謝物で女性ホルモンのエストロゲンに似た化学構造を持ちます。
大豆イソフラボンは腸内細菌によってエクオールに変化し、女性の若々しさを保ってくれますが、日本人女性の2人に1人は体内でエクオールを産生できないと言われています。
エクオールを産生できない場合、大豆製品をたくさん摂取してもエクオールは作れないなんて！こりゃ、検査してみないとってことでやってみました。お友達も道連れして。
尿検査を郵送して約１週間で結果をネットから見ることができました。
さて、気になる結果は？
ソイチェックの結果
意外にもエクオールを産生できていました('◇')ゞ
良かった！良かった！
というわけで、おばちゃんドリの場合は大豆製品をせっせと食べれば良し。
しかし、一緒に検査したお友達は産生できていませんでした。
では、エクエールを産生できない人の場合はどうしたらいいのか？
後日、記事をアップさせていただきます。
↓ソイチェック（エクオール検査）
にほんブログ村神戸 洋食『アラカルト』は知る人ぞ知る
おばちゃんドリの大好きな洋食屋さんです。
大阪市内の人気店が数年前に灘区に移転されました。
阪神新在家駅から徒歩3分ぐらい、国道43号線の交差点の角にあります。
近くにはアクタス神戸がある六甲サザンモールがあります。
三宮や元町界隈ではないので、観光客には馴染みのない土地かな。
Ａランチ アラカルトランチ（ハンバーグ デミグラスソースかトマトソースか和風おろしのソースが選べます）
Ｂランチ ビトック（ミンチカツ）
Ｃランチ シーフードランチ（クリームコロッケ）限定5食
ＡＢＣのランチには魚＆エビフライか鶏の唐揚げが付いてきます（10月から３月にはカキフライ）。ランチは1000円から(税別)。
他にも単品でピラフやオムライス、オムレツ、チキン南蛮、チキンキエフなど色々あります。
平日のランチタイムにはスープとライス（各200円）がサービスされるのでかなりお得。
何を食べても本当に美味しいです。付け合わせの千切りキャベツさえも。
おばちゃんどりはＣランチがある時はいつもＣランチを選びます。
クリームコロッケが絶品なんです。
控え目で穏やかなお人柄のオーナーシェフが一人でキッチンを切り盛りされてます。
なので、混雑時は少し時間に余裕を持っていかれるといいですよ。
↓クリームコロッケ&魚フライ&海老フライ
洋食の店 アラカルト
神戸市灘区浜田町3-2-2
☎ 078-821-1188
ソウル 太っ腹なSM免税店 with JCB
先日ソウルへ行ってきたおばちゃんドリです。
日本で色々報道されてますが、現地では危険なことは何もなく、ユニクロだけがいつもより閑散としてるなぁとの印象。
ダイソーは大人気でした。
今回は片道700円で購入したチェジュ航空の激安チケット。
手荷物制限10キロにおさめたかったので、ほとんど買い物もせず。
そんな中、あまりの安さに誘惑に負けてしまったのがシートマスク。
SM免税店でキャンペーンをしていて、今ならJCBカードで10000ウォンのギフトカードを貰えるんです。
10ドル以上の買い物に使用できるので、22ドルのネイチャーリパブリックのシートマスク60枚入り(30枚+30枚)を14ドルで購入。
ギフトカードを使うと、1枚約25円！
もともと30枚プラス30枚のセットなので、これはかなりのお買い得。
シートマスク60枚は約1.8キロありちょいと重かったけど、お得な買い物ができて大満足のおばちゃんドリでした('◇')ゞ
ちなみに東方神起などが所属している大手芸能事務所のSMとは関係ないそうです。
ややこしや～。
ズッシリ1.8キロ
6種類のシートマスクが各10枚ずつ
ギフトカードの進呈はソウル店のみ。仁川空港店で使用可能。
↓ 片道700円でゲットしたチケット費用の記事です。
シェムリアップ 雰囲気も味もgood！「シスタースレイカフェ」
シェムリアップの中心地にはオールドマーケットという市場があって、その近くのパブストリートには観光客向けのレストランが沢山あります。
映画トゥームレイダーの撮影の合間にアンジェリーナ・ジョリーが足を運んだバーなど有名ですね。
シェムリアップのおしゃれカフェの草分け的存在の「Sister Srey Cafe（シスタースレイカフェ）」。
オールドマーケットに近く、川沿いのわかりやすい場所にあり、オープンエアの開放的な空間。
オーストラリア人の姉妹が始めたということで、店内は明るくてオーストラリアの雰囲気。
お客さんのほとんどが欧米人でした。
おばちゃんドリ一家は2日連続でこちらのカフェへ。
子ども達はボリューム満点のビーフバーガー。チーズをプラスして6.5ドル。
付け合わせのフライドポテトが厚くて美味しい。
おばちゃんドリは自分で作るサンドイッチをオーダー。パンの種類や具材など選べます。
アイスコーヒー（ミルク入り＝アイスオーレ）が量も多く気に入りました。3ドル。
現地の物価から考えたら決して安くはないけれど、どれもお味は良いし、カンボジア料理に飽きたらお薦めです。
スタッフもとっても感じが良かったですよ。
シェムリアップでは遺跡巡りも満足度高かったけれど、トゥクトゥクで風を感じながら街中を移動したのは楽しかった～('◇')ゞ
↓ハンバーガーとサンドイッチ
↓パンケーキも美味しかった。
↓開放的な空間
Sister Srey Cafe（シスタースレイカフェ）
住所：200 Pokambor St, Riverside - Old Market Area, Siem Reap
☎ +855 (0) 97723800
お勧めの電子体温計 今まで使っていたのは…（涙）
みなさん、体温計はどんなのを使われてますか？
常備されてないお宅もあるかもしれませんね。
おばちゃんドリの子ども達は小さい頃からよく高熱を出していたので体温計は必須。
テルモ体温計 病院用 C205を購入するまで
長年オ〇〇ンの電子体温計を愛用してきました。約20秒と短時間で計測できるし、液晶画面が大きくて見やすく、いつでもどこでも測れるようにと気に入って2本購入。
この体温計、困ったことに測る度に体温が上がったり下がったり、誤差が結構あるんです。
例えば、
1回目 39.8℃
「念のため・・・」 5分後に2回目 40.8℃
「40℃超えっ！」 さらに5分後に3回目 39.5℃
ってな具合に短時間で1℃以上の誤差がありまして・・・。
41℃超えたら救急に行くようにとかかりつけ医に言われてるのに、どの数字を信じたらいいんじゃい？
予測じゃなく、実測で測ろうと思ったら10分もなぁ。
高熱でしんどそうにしてる子どもの脇に無理矢理体温計を挟ませて、横でピッピッピッピッ何回もうるさいね～ん。
さすが病院用！
このように悩んでいたので、ネットで色々調べてみると、誤差の少ない電子体温計があるではないですか！
しかも、コレ病院でよく渡されるやつやん。
「病院用 テルモ電子体温計」って書いてあるし！
早速Amazonでポチっと。
届いてすぐテストしました。
予測体温は約30秒で、本当に誤差が少ないです。
病院で使われてるのにはワケがあったんですね。
こちらの体温計、電池交換ができませんが10000回計測できるそうなので十分かな。
ちなみに、一番正確に計測できるのは昔ながらの水銀体温計だそうです。
SIMカードはAmazonで おばちゃんでも大丈夫！
海外旅行に行く前に必ずすること、それはAmazonで滞在先で使えるSIMカードを購入することです。
モバイルWi-Fiは重いのと受け渡しと充電が面倒なので借りて行きません。
壊した時の補償とかつけたら案外高くつきますよね？
おばちゃんドリの周りのおばちゃん仲間はモバイルWi-Fi派が多いなぁ。
海外旅行でSIMカード利用のメリット
その点、SIMカードは楽チン。
機内で入れ替えて、到着空港で電源ONにして機内モードを解除したら、面倒な設定もなくすぐ繋がります。
おばちゃんでも没問題。
以前バンコクの空港で、SIMカードのセットアップをしてもらったら、返却されたパスポートが別の日本人のパスポート！
すぐに気づいたから良かったものの、あのまま空港を去っていたらと思うとゾッとしました。
Amazonで購入できる台湾のSIMカード
例えば、おばちゃんドリがリピートしている台湾のSIMカードのこちら。
台湾の空港で買っていた中華電信は4日間300元(約1050円)なので、通信会社は異なるけれどAmazonで買う方が断然安い。
旅行中の通信も問題なく、台湾南部のリゾート墾丁でもスムーズに使えました。
動画を観たりゲームをする家族も何も言ってなかったです。
差し替え用のピンもお忘れなく！
必需品はSIMカードの差し替えに使うピンです。
おばちゃんドリはスマホケースにいつも持ち歩いてます。
小さな袋があるとSIMカードの紛失を防げて便利。
台湾以外でも、タイ、ベトナム、香港、マカオなど他方面もAmazonでリピートしているけど、今のところ大満足です('◇')ゞ
↓台湾のSIMカード
↓差し替えたSIMカードを紛失しないために袋も持参。
神戸 ブルーボトルコーヒーは「コーヒー界のアップル」
「コーヒー界のアップル」と呼ばれるブルーボトルコーヒー。
神戸店は旧居留地のオシャレエリアにあります。
関西では京都に続いて2店舗目。
専属のバリスタが1杯ずつハンドドリップで淹れてくれる本格的なコーヒーが450円からいただけます。
オーダー時に名前を伝え、ドリップする様子を見ながら待ちます。
天井が高く、打ちっぱなしコンクリートにシンプルなテーブルとチェア。
空間が広いのでゆったりしています。
おばちゃんドリがお客さんの平均年齢を上げてるかも？
店内にはインスタ映えを狙ったアジア系旅行者がポーズを撮って撮影していたりで、おばちゃんでもそんなに浮いてません。
神戸に行くと2回に1回は訪れています。
京都の南禅寺のお店は雰囲気がガラッと違うみたいなので、そちらも行ってみたいなぁ。
↓こんな感じにドリップしてくれます。
↓ブルーボトルのマークが素敵
☎ 078-515-6115
